2018년 12월 6일 목요일

암과 싸워주는 고마운 음식


1. #배
발암물질의 배출을 돕는다 

2. #율무
결장암에 탁월한 항암효과   

3. #고구마
하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품 

4. #콩 
유방암과 전립선암에 좋은 

5. #된장, #청국장
콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 

6. #등푸른생선 
DHA로 암을 예방하고 장수한다 

7. #새우젓
면역력을 증강시켜 암을 예방한다 

8. #녹황색채소, #케일
녹색 밥상을 차려라   

9. #브로콜리
유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 

10. #새싹채소
어리지만 효능이 뛰어나다. 

11. 위.대장.직장암 등에 좋은 #양배추   

12. 흡연자의 항산화 효과 높이는 #신선초 

13. #시금치
손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부   

14. #미나리
끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 

15. #곰취
저공해 산나물의 힘 

16. #도라지, #가지
암 세포의 소멸을 돕는다 

17. 폐암과 유방암을 억제하는 #당근 

18. 위암을 억제하는 #고추 

19. #마늘, #생강
미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품 

20. 껍질 부분에 항암물질이 풍부한 #양파 

21. #호박
주황색 식물의 대표주자 

22. #부추
부추가 들어가면 항암효과가 두배 

23. 양지바른 언덕에 항암효과 가득한 #쑥 

24. 초기위암, 폐암, 후두암에 효과높은 #버섯류 

25. 가공식품에 항암효과가 풍부한 #토마토 

26. 암세포의 성장과 전이를 막는 #알로에 

27. #미역, #다시마, #김
바다에서 나는 최고의 해조류 

28. #현미콩밥 주식을 바꿔라 

29. 구강암,식도암 등을 예방하는 #딸기류 

30. #머루
일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과 

31. #요구르트
대장암 예방에 확실한 효과 유산균 

32. #들깨
한국인이 많이 먹는 항암식품 

33. #감초
전립선암과 유방암에 예방효과 

34. 하루 두 잔으로 암 예방 효과를 보는 #녹차 

35. #홍삼 , #인삼 
가까이 있으면서 몰랐던 항암효과
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