2019년 3월 3일 일요일

암과 싸워주는 식품


1. #배 
발암물질의 배출을 돕는다   

2. #율무 
결장암에 탁월한 항암효과     

3. #고구마 
하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품   

4. #콩   
유방암과 전립선암에 좋은   

5. #된장, #청국장 
콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과   

6. #등푸른생선   
DHA로 암을 예방하고 장수한다   

7. #새우젓 
면역력을 증강시켜 암을 예방한다   

8. #녹황색채소, #케일 
녹색 밥상을 차려라     

9. #브로콜리 
유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부   

10. #새싹채소 
어리지만 효능이 뛰어나다.   


11. 위.대장.직장암 등에 좋은 #양배추     

12. 흡연자의 항산화 효과 높이는 #신선초   

13. #시금치 
손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부     

14. #미나리 
끓는 소금물에 데치면 효과가 2배   

15. #곰취 
저공해 산나물의 힘   

16. #도라지, #가지 
암 세포의 소멸을 돕는다   

17. 폐암과 유방암을 억제하는 #당근   

18. 위암을 억제하는 #고추   

19. #마늘, #생강 
미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품   

20. 껍질 부분에 항암물질이 풍부한 #양파   


21. #호박 
주황색 식물의 대표주자   

22. #부추 
부추가 들어가면 항암효과가 두배   

23. 양지바른 언덕에 항암효과 가득한 #쑥   

24. 초기위암, 폐암, 후두암에 효과높은 #버섯류   

25. 가공식품에 항암효과가 풍부한 #토마토   


26. 암세포의 성장과 전이를 막는 #알로에   

27. #미역, #다시마, #김 
바다에서 나는 최고의 해조류   

28. #현미콩밥 주식을 바꿔라   

29. 구강암,식도암 등을 예방하는 #딸기류   

30. #머루 
일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과   

31. #요구르트 
대장암 예방에 확실한 효과 유산균   

32. #들깨 
한국인이 많이 먹는 항암식품   

33. #감초 
전립선암과 유방암에 예방효과   

34. 하루 두 잔으로 암 예방 효과를 보는 #녹차   

35. #홍삼 , #인삼   
가까이 있으면서 몰랐던 항암효과  
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