머리가 지끈 아파올 때 간단하게 해결할 수 있는 방법이 공개됐다. 과거 해외 언론 미디어 위키피드를 통해 '두통 완화 시켜주는 지압법을 소개했다. 간단하게 언제 어디서든 할 수 있는 지압법은 5가지다. 간단한 5가지 지압법을 통해 두통을 날려보자.
첫번째는 눈을 감고 눈썹 사이를 45초간 눌러주는 것이다. 머리가 아플때 눈썹 사이를 눌러주면 근육의 긴장을 풀어줘 혈액순환에 도움을 준다.
두번째는 눈썹 위 가운데 부분을 눌러 주는 것이다. 눈썹 가운데를 누른 후 눈썹 위를 누르면 혈액순환과 함께 불면증도 없애주고 기억력 향상에 도움을 주는 일석이조의 효과를 얻을 수 있다.
세번째는 눈썹 끝 부분 지압이다. 이부분은 두통도 없어지며 눈의 피로도 풀리게 만든다.
네번째는 검지와 엄지 손가락 사이인 합곡혈을 눌러 주는 것이다. 눈썹 지압이 끝났으면 손의 검지와 엄지 손가락 사이를 눌러주면 된다. 이 부분은 흔히 붓기를 빼거나 소화가 잘 안됐을 때 지압하는 것으로 잘 알려져있는데 해당 부분은 뭉친 근육을 풀어줘 두통해소까지 효과적이다.
마지막 다섯번째 방법은 두번째 발가락과 세번째 발가락 사이를 눌러주는 것이다. 눈썹, 손 지압이 끝났으면 이제는 발에 집중해야한다. 특히 두번째와 세번째 발가락 사이를 눌러주면 두통완화에 큰 효과를 얻을 수 있다.
